虽然还没到睡觉的点，但他习惯没事的时候练练那套吐纳诀。

刚一闭眼，他就觉得有点不对劲。

以前练这功夫，得全神贯注，得刻意去引导那股气在经络里走。

可今天，他哪怕没刻意去想，那股温热的气流自己就在动。

每一次呼吸，那气流就顺着经络转一圈。

吸气，气沉丹田。

呼气，浊气外排。

这一切，竟然变得像眨眼一样自然。

周逸尘心里动了一下。

这是吐纳诀升到二级的效果？

人活着就得喘气，这是本能。

如果说以前练功那是加班加点地干活，那现在这功夫就变成了身体的一部分。

哪怕他在吃饭，在走路，甚至是在发呆。

只要还在呼吸，这功法就在自动运转。

虽然这自动运转的速度比不上刻意修炼来得快，但这架不住它不停啊。

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一天二十四小时，除了说话憋气那会儿，其他时间都在涨经验。

这就是天道酬勤天赋的霸道之处。

只要有付出，哪怕是本能的呼吸，它也给你算成绩。

周逸尘试着放松身体，不再去刻意控制呼吸的节奏。

果然。

那股气流依旧稳稳当当地在体内循环，虽然细微，但绵绵不绝。

这种感觉，就像是身体里装了个永动机。

江小满洗完碗进来，看见周逸尘在那闭目养神，也就没打扰他。

她从柜子里拿出毛线，坐在炉子边上，给周逸尘织那件还没完工的毛衣。

灯光下，她的侧脸看着特别柔和。

时间一点点过去。

墙上的挂钟滴答滴答地走着。

到了十点多。

“逸尘，早点歇着吧，明天还得早起。”

江小满打了个哈欠，收起了手里的毛线活。

“嗯，你也早点睡。”

周逸尘睁开眼，那股子精气神，比刚吃完饭那会儿还要足。

这就是自动修炼的好处，时刻都在回蓝。

两人简单洗漱了一下。

这年头也没什么娱乐活动，加上明天都有重活，熄灯睡觉是正经事。

躺在热乎乎的炕上，周逸尘并没有马上睡着。

他在黑暗中唤出了那个熟悉的面板。

淡蓝色的光幕在眼前展开，在这漆黑的夜里显得格外清晰。

他的目光略过那些生活技能和医术，直接定格在了吐纳诀那一栏。

【无名吐纳诀 LV2（25/200）】

周逸尘嘴角微微上扬。

记得下午那会儿刚升级的时候，熟练度还是个位数。

这也就是吃顿饭、发会儿呆的功夫，居然就不知不觉涨了二十多点。

照这个速度下去，这门功夫以后怕是要起飞。

要知道，这吐纳诀虽然名字听着土，但效果却非常不错。

他关掉面板，翻了个身。

窗外偶尔传来几声狗叫，衬得这夜色更加宁静。

伴随着那自然流转的气息，周逸尘很快就进入了梦乡。

这一觉，睡得格外沉。

没有做梦，也没有半夜惊醒。

第二天一早。

天刚蒙蒙亮，周逸尘就醒了。

不像往常那种刚醒来的迷糊劲儿，他一睁眼，脑子就特别清醒。

就像是刚刚充满了电的电池。

他坐起身，活动了一下脖子。

浑身上下透着股子轻松劲儿，昨天的疲惫一扫而空。

甚至感觉比昨天睡前还要精神。

周逸尘心里有了数。

这吐纳诀升到二级以后，不仅能自动修炼，对睡眠质量的改善也是立竿见影。

以前睡八个小时才能缓过来，现在估计睡个五六个小时，效果比以前还好。

这对于经常要值夜班、做大手术的急诊科医生来说，简直就是神技。

他看了一眼还在熟睡的江小满，轻手轻脚地穿好衣服，下了炕。

新的一天开始了。

既然有了这好身板和好本事，那就得多救几个人，才对得起这身白大褂，也对得起这穿越一场。